Instituto PolitÉcnico Nacional "La Técnica al Servicio de la Patria"

  
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PoliActivate

PoliActívate

La prescripción de ejercicio físico bajo el punto de vista de la salud y la prevención del envejecimiento, se compone de dos elementos fundamentales que deben estar presentes en la sesión de clases: ejercicio aeróbico y tonificación muscular.​​



Metodología PoliActivate

Así en la programación de las sesiones se combina la intensidad y
duración de los ejercicios, de forma lúdica y en un ambiente muy 
distendido. Lo ideal es que en cada sesión se realicen actividades,
que en su ejecución estimulen las diferentes capacidades y que 
intervengan el mayor número posible de grupos musculares.
La sesión de clases es el último eslabón de la programación
teórica y el propio desarrollo de cada una de las tareas que
consideramos importantes para alcanzar los objetivos previstos
en un programa de activación física, planificar la sesión es
fundamental, puesto que permite determinar las estrategias más
idóneas para programar, organizar, desarrollar y evaluar todos
los elementos pedagógicos para una intervención de calidad.​​

​​A la comunidad del CEC Unidad ALLENDE


Debido a convenios y compromisos contraidos con anterioridad por los distintos departamentos del Centro, las actividades del PoliActivate se suspenden hasta nuevo aviso.


  ¡Animo, pronto reanudaremos actividades!


Para mayores informes, marca las extensiones poliactivas: 64611 y 64639.

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